La luminothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise la lumière pour améliorer le bien-être mental et physique des individus. Cette technique est particulièrement efficace pour ceux qui souffrent de dépression saisonnière, de troubles du sommeil ou de douleurs chroniques. En exposant le corps à des lumières spécifiques, cette thérapie aide à rétablir l'équilibre naturel du cycle veille-sommeil et à augmenter les niveaux d'énergie.