Ateliers,  Conférence,  Lecture

Le Miracle Morning de Hal Elrod

Ce livre a été mon point de départ pour une évolution fulgurante en terme de développement personnel.

Les Life SAVERS

Ecrit par Hal Elrod, un américain qui a survécu à deux événements traumatisants dans sa vie grâce à cette pratique qu’il a mis au point.
Cette pratique est une routine matinale qu’il appelle les Life SAVERS.

Chaque lettre correspond à une activité de la routine:
Silence
Affirmations
Visualisation
Exercice (exercice physique)
Reading (lecture)
Scribing (écriture)

Chaque activité est un élément de développement personnel et apporte quelque chose en terme de bien-être et de projets.
Si elle est bien menée et bien préparée, cette routine matinale permet de s’améliorer sur tous les domaines de vie : professionnel, santé; famille…

Le démarrage de projets

Pour ma part, cette routine a surtout été le départ de la progression de mon entreprise. J’ai pu me consacrer à tout ce qui concerne le marketing, la communication, mes connaissances en développement personnel et en psychologie positive. Cela a été une véritable source de motivation pour continuer à avancer et à créer. J’ai ainsi mis en place ce blog, un podcast qui s’appelle « Avec de simples habitudes », des ateliers, des accompagnements et des conférences.

Mise en place d’une nouvelle habitude

La routine matinale est une habitude. Une habitude qui se répète crée un effet cumulé qui ne peut que faire progresser.

Je vous recommande chaudement la lecture de ce livre et surtout sa mise en application.
Je vous propose un accompagnement spécifique pour créer votre propre routine matinale en fonction de votre personnalité, de vos besoins et de votre quotidien. Cet accompagnement s’appelle le R.O.P (Routine d’Optimisation Positive) car il est vraiment orienté pour s’adapter à vous.
Ce Miracle Morning est un bon moyen pour gagner en énergie. Cette énergie est nécessaire pour se libérer de la charge mentale et pour vous épanouir.

N’hésitez pas à me contacter pour un premier entretien gratuit d’une demi-heure qui ne vous engage à rien. Nous trouverons ce qui vous convient pour vous sentir mieux dans votre vie.

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