Journal d'optimisation positive,  Lecture

La méthode Bullet Journal de Ryder Carroll

Utilisatrice très assidue de la méthode préconisée par Ryder Carrol, je voulais absolument vous la présenter.

Le bullet journal est un carnet qui remplace votre agenda, votre liste de tâches à faire, votre liste de courses, votre liste de projets, votre journal créatif, etc…

Ryder Carroll a eu l’idée géniale de mettre en place un système tout en un et d’y ajouter deux éléments très importants :
– un index pour repérer où sont vos pages
-un système de clés pour cocher les tâches effectuées et/ou reporter les tâches qui n’ont pas pu être faites.

Pour libérer son mental

Vous pouvez ainsi tout mettre dans un seul carnet. Et surtout vous pouvez vous décharger de la charge mentale !
En notant tout, vous n’aurez plus besoin d’y penser en permanence, vous pourrez vous projeter dans vos projets et les mettre en place.

Le J.O.P (Journal d’Optimisation Positive)

Lors de mon accompagnement, je vous propose de prendre le bullet journal comme base de travail. Vous vous en servirez pour tout, vous y intégrerez des outils de développement personnel et de psychologie positive nécessaire à l’épanouissement de soi.
J’appelle cet accompagnement le J.O.P (Journal d’Optimisation Positive). Ce journal deviendra votre meilleur ami et vous accompagnera partout où vous irez.

N’hésitez pas à me contacter pour un entretien téléphonique gratuit d’une demi-heure sans engagement. Je vous proposerai des outils qui seront adapté à votre situation.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *